Польза и вред кофе

Кофе давно известен как стимулятор. После чашки этого ароматного напитка чувствуется прилив сил, сонливость исчезает как по мановению волшебной палочки.Кофе Однако не все кофеманы знают, что таит в себе их любимый напиток. Кстати, если Вас интересует замечательный кофе оптом — посетите сайт coffee-trader.ru.

Польза и вред кофе

Кофеин способен очень быстро проникать в кровь и вместе с ней распространяться по всему организму. Он выполняет функции адреналина, который придает нам сил. Повышается давление, учащается сердцебиение, и организм пускает все свои ресурсы на то, чтобы снабдить кровью мышцы, забыв на некоторое время о пищеварении. По этой причине еда усваивается плохо, что может привести к дефициту полезных веществ. Со временем такое положение дел может привести к увеличению массы тела, так как все съеденное откладывается на «черный день». И, наконец, постоянное потребление кофе может привести к ухудшению качества сна. И не имеет никакого значения, когда именно был выпит этот напиток, в течение дня или за пять минут перед отходом ко сну.

Кофе не способен дать организму энергию, это все – видимость. Все систему организма, под влиянием кофеина, начинают работать в полную силу, что становится причиной быстрого расходования сил. Это обстоятельство еще больше может усугубиться, если ночью организм не отдохнул. Чувствуя усталость, организм начинает расходовать силы более экономно, тогда как кофе заставляет включать ресурсы на полную мощность. А запас энергии к тому времени практически исчерпан. При этом процесс выведения кофеина из организма требует дополнительных энергетических затрат.

Получается, что организм тратит все доступные ему энергетические ресурсы, но кофеин заставляет верить, что сил достаточно. Такая ситуация чрезвычайно опасна, она приводит к созданию замкнутого круга. Кофеин необходим, чтобы проснуться, он же влияет на быстрое истощение энергии, его же необходимо принять, чтобы пополнить запасы, и так – до бесконечности.

Из прочих побочных свойств кофе можно выделить обезвоживание организма. Это может стать причиной нарушения пищеварения, сухости кожи, сужению сосудов. Кстати, последнее провоцирует развитие головных болей и может привести к хроническим мигреням. Также ухудшение кровообращения отражается на состоянии внутренних органов, от работы которых зависит внешний вид человека.

Кофеин выводит из организма жизненно важные вещества и микроэлементы, в частности, кальций. А его дефицит способствует развитию заболеваний костей. И именно эти заболевания являются противопоказанием к употреблению кофе. Также он запрещен людям, которые страдают от болезней печени, которая очень страдает, выводя кофеин из организма и получая дополнительную нагрузку. Кроме того, кофеин запрещен диабетикам, гипертоникам, людям с заболеваниями сердца и плохим зрением. Специалисты рекомендуют любителям кофе учитывать тот факт, что их любимый напиток может спровоцировать все указанные заболевания.

Тем, кто полагает, что растворимый кофе является отличной альтернативой натуральному напитку, следует знать, что в суррогатном напитке еще больше вредных веществ, которые образуются при химической обработке кофейных зерен. То же самое необходимо помнить и тем, кто предпочитает кофе без кофеина, так как вещество в конечном продукте все же присутствует, хоть и в малых количествах, а для его выведения необходимы химические соединения, вредящие здоровью. По этой причине специалисты советуют поклонникам кофе ограничиваться одной чашечкой кофе в день с условием, что напиток натуральный.

sovety-kulinara.ru

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные статьи