Питание ребенка до года

Хотите узнать, как кормить ребенка до года? Прочитайте до конца эту интересную статью.Питание ребенка до года

От рождения до 3 месяцев

Никому не секрет, что с самого появления на свет каждому новорожденному необходимо грудное молоко. Но сначала из груди матери появляется молозиво. Оно гораздо питательнее и жирнее молока. А также легко усваивается детским организмом. И только спустя некоторое время молозиво преобразуется в молоко.

При кормлении грудью очень важно соблюдать правила гигиены, а это значит, перед каждым кормлением следует мыть руки и грудь с мылом.

Бывает и так, что создается необходимость переводить малыша на искусственное питание. Тогда нужно будет подбирать подходящую смесь, исходя из особенностей организма вашего ребенка.

В этот период времени основным видом питания для грудничков является материнское молоко или смесь. Кормить малыша рекомендуется каждые 3-4 часа шесть раз в день.

Четвертый месяц

В этот период времени ребенку становится мало только лишь молока или смеси, поэтому можно начинать вводить прикорм в виде овощных и фруктовых пюре и соков. При этом следует помнить, что организму малыша эти продукты еще неизвестны. Поэтому, во избежание аллергической реакции, начинать нужно с половины ложечки, постепенно доводя порцию до 200 грамм. Начинать прикорм рекомендуется с однокомпонентных соков и пюре.

В этом возрасте также можно ввести яичный желток, который обладает огромным количеством питательных веществ.

Пятый и шестой месяцы

Теперь ваш малыш достаточно взрослый, чтобы ввести в его рацион каши. Правила введения в рацион каш все тот же. Начиная с половины ложечки, доводить до 200-граммовой порции. Рекомендуется начинать с таких круп, как гречка, рис, кукуруза. В кашу можно добавлять сливочное масло. Кстати, о кашах: если Вас интересуют замечательные безмолочные каши ростов — посетите сайт storum-city.ru

Седьмой месяц

В этом возрасте необходимо начинать вводить в рацион бульоны из овощей и мяса. Бульон не должен быть жирным, поэтому рекомендуется варить его из телятины или говядины. Следует помнить, что в костях очень много жира, поэтому их использовать при варке нельзя! Ребенок будет с удовольствием кушать бульон вместе с сухариком или хлебом. Особенно, если к этому времени у него уже появились зубки.

Восьмой месяц

Теперь одно кормление грудью можно заменить на кормление кисломолочными продуктами. Они очень полезны и способствуют улучшению пищеварения. Но не забывать, что каждый новый продукт требует постепенного введения.

К этому возрасту у ребенка уже должен сформироваться пятиразовый режим питания. Два раза в день ребенок обязательно должен продолжать получать грудное молоко или смесь. Лучше всего – утром и вечером.

Также можно детское питание купить и начинать давать мясные нежирные пюре.

Девятый месяц

Ваш ребенок получает уже большое количество разнообразных витаминов с теми продуктами, которые уже введены в рацион. А на девятом месяце жизни прибавится еще один продукт – рыба. Использовать нужно нежирную рыбу.

Теперь еду можно заправлять различной зеленью.

Скорее всего, у вашего малыша уже есть несколько зубов, поэтому еду не нужно измельчать слишком сильно, чтобы ребенок начинал учиться жевать.

Теперь грудное молоко или смесь должны составлять треть всего дневного рациона.

Десятый и одиннадцатый месяцы

К 10 месяцам ребенку можно пробовать давать цельную пищу. Например, мясо не в виде фарша, а в виде фрикаделей или котлет на пару. Раз в неделю можно давать молочную вермишель или лапшу.

В 11 месяцев еще одно кормление грудью стоит заменить на кефир или творог. Желательно в утренний прием пищи. Выделение молока у мамы идет на спад, так как организм понимает, что ребенок в этом уже не нуждается.

Один год

Теперь ребенок стал совсем взрослый, его порции увеличились. А поэтому можно и увеличивать промежутки между кормлениями, постепенно переводя ребенка на четырехразовое питание. Таким образом, вы должны избавиться от ночного кормления.

Чтобы ребенок тренировал жевательные навыки, нужно давать сухарики, корочку хлеба и т. д.

Откажитесь от сладкого во избежание порчи зубов.

sovety-kulinara.ru

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные статьи