Многие люди и дня не могут прожить без чашечки кофе.
Этот напиток помогает проснуться, дарит настоящее наслаждение своим ароматом и собирает вокруг себя друзей и влюбленных. В последнее время становится все больше и больше почитателей не только у традиционного кофе, но и у ароматизированного кофе в зернах. Более того, ученые разных стран обнаружили ряд полезных свойств этого замечательного напитка, что, безусловно, порадует его почитателей. Представим 10 фактов, которые подтверждают полезность употребления кофе каждый день.
1. Запах кофе имеет успокаивающие свойства.
Ученые из Кореи заявили, что аромат кофейного напитка расслабляюще воздействует на белки, связанные определенным образом с функционированием мозга. Это и способствует более позитивному мышлению человека.
2. Кофе – ценный источник антиоксидантов.
Человеку очень необходимы антиоксиданты, и наш организм из кофе получает их больше всего.
3. Положительно влияет на функционирование мозга.
Этот чудесный напиток дает возможность мозгу действовать более эффективно.
4. Повышает показатели в спорте.
Кофеин способствует повышению в крови содержания жирных кислот. В результате мышцы перерабатывают жир и производят из него энергию. Таким образом, организм дольше сохраняет ценные углеводы.
5. Уменьшает суицидальные наклонности.
Ежедневный прием 2–4 чашек ароматного напитка способен на 50% уменьшить суицидальные наклонности женщин и мужчин.
6. Помогает уменьшить проявления болезни Паркинсона.
Еще в 2012 году ученые заявили, что кофе обладает способностью отчасти нивелировать последствия болезни Паркинсона. Употребление напитка позволяло людям лучше контролировать свое тело и движения.
7. Положительно сказывается на печени.
Исследования, которые длились 22 года и охватили 125 тыс. участников, обосновали, что прием в пищу даже одной чашечки кофе в день способен уменьшить риск цирроза печени.
8. Противодействует возникновению заболевания раком кожи.
По мнению ученых, кофе снижает возможность заболевания женщин раком кожных покровов.
9. Снижает риск заболевания диабетом.
В ходе исследований учеными был обнаружен факт снижения на 50% потенциала образования сахарного диабета (2 типа) у людей, которые выпивали в день до 4 чашек кофейного напитка.
10. Кофе делает человека счастливее.
Ученые из Американского национального института здравоохранения заявили, что люди, которые в неделю употребляют лишь 4 чашки кофе, на 10% реже страдают от депрессивных настроений, нежели те, кто полностью отказался от этого напитка.