Салат из тыквы и яблока

Продукты для рецепта

  • Тыква сырая — 1 кусочек
  • Яблоко — 1 шт.
  • Лимон — 1 ст. л.
  • Сахар или мед — 1 ч. л.

Что и говорить, сегодня сложно накормить малыша пищей, которая бы помогла ему вырасти здоровеньким. Жуткая экология. Обман покупателей в магазинах. Да мало ли поводов для недоверия! Остается рынок, знакомая бабуля, которая продает тебе уже не первый год овощи с грядки. Ты их проверил, ты им веришь, ты даже уже полюбил конкретные овощи. Как актуально это все, когда речь заходит о питании детей, нечего и говорить. Все знают, что такое здоровое питание для подрастающего организма. Особенно, если твой малыш ходит в детсад, где вряд ли готовят из нормальных продуктов. Вот почему рекомендую этот рецепт салата. Приготовив его, накормив малыша, вы поймете, что это — не просто слова. Ведь тыква популярна у нас за счет массы белков, витаминов и клетчатки, благотворного влияния на почки и кишечник. Вот почему блюда из тыквы должны быть в рационе детей. Мы готовим с вами сегодня салатик для детей 3 и 5 лет.

Пошаговое приготовление салата из тыквы и яблока

Нужно подготовить кусочек тыквы, а для этого отрезать его от тыквы, очистить от кожуры и семян с мякотью. А потом почистить яблоко от кожуры и сердцевины.

Кусочки тыквы и яблока трем на мелкой терке и добавим туда сок лимона.

Обязательно подсластим все это сахаром (медом) и перемешаем. Салатик готов, выкладываем его на тарелку.

Салат из тыквы и яблока яблока     
   Нужно

Он прекрасно дополнит обеденное меню ребенка. Приятного ему аппетита!

Слоеный Салат "Нежный" ✧ Для Праздничного Стола и на Каждый День

Салат из тыквы и яблока Все знают