Вегетарианство: за и против

В последнее время все большую популярность среди молодежи приобретает сознательный отказ от мясной пищи. У этого есть свое объяснение.Вегетарианство

Вегетарианцы считают, что нельзя есть мясо животных, так как это, по сути, убийство ни в чем не повинных животных. Конечно, такое мнение имеет право на существование. Но часто вегетарианцы забывают о том, что и у их почти физического отвращения к мясу есть свои минусы. И один из них, безусловно, касается рациона питания. Организм человека, отказавшегося от мяса, тут же теряет питательные вещества, который в достатке получал из свиного, говяжьего и куриного мяса.

Единственный вариант, который поможет справиться с недостатком всех необходимых веществ — заменить мясо чем-то таким же питательным. Например, включить в рацион рыбу и кисло-молочные продукты. Если грамотно совместить эти компоненты, получится достойный заменитель белкам, содержащимся в мясе. Кстати, о белке: существенную помощь организму может оказать белковая смесь «ДИСО®» «Нутримун», которую по доступной цене можно приобрести на сайте http://di-so.ru

Но прежде чем попробовать отказаться от мяса, следует посетить врача-диетолога. Учитывая индивидуальные особенности каждого человека, только он сможет сказать, имеет ли это смысл и не станет ли такой эксперимент слишком опасным для организма.

В большинстве же своем люди, которые научились обходиться без мяса, заменяя его чем-то не менее питательным, отмечают удивительную легкость во всем теле. Так происходит потому, что мясо, каким бы полезным оно не было, приходится долго переваривать, и это занимает какое-то время и ресурсы организма. Подобное же утверждают и восточные мудрецы, которые давно отказались от мяса животных и подобной «тяжелой» пищи.

Безусловно, избавившись от такой нагрузки, организм чувствует себя легко и непринужденно, а освободившиеся ресурсы тратит на улучшенное поддержание всего тела в тонусе.

Также отказ от мяса может помочь людям, желудок которых просто не выдерживает подобные нагрузки в силу заболеваний, врожденных, наследственных или приобретенных. Но для них это скорее принудительный выбор, рекомендованный врачами, а не философский вопрос о смерти животных ради кусочка мяса с кровью.

Таким образом, можно сказать, что люди, которые отказываются от мяса, может быть, и правы в своем решении. Но не стоит забыть о том, что может случиться, если организму перестанет хватать питательных веществ. Авитаминоз, ухудшения состояния ногтей, зубов, волос, осложнение беременности у женщин и другие проблемы со здоровьем, которые приходят незаметно, но от которых чрезвычайно трудно избавиться в будущем. Прежде чем принимать решение отказаться от мяса, человеку нужно подумать, насколько это ему нужно.

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные статьи