Продукты, которые поднимают настроение

Ни для кого не секрет, что шоколад для женщин давным-давно стал лекарством от грусти, которое спасает в минуты печали. Продукты поднимающие настроение Однако существуют и другие помощники в борьбе с унынием, которые способны поднять настроение и сделать день приятнее.

Замечательные букеты из конфет Fruitlife поднимут настроение и станут отличным подарком.

Сладкий миндаль – кладезь сахаров, цинка и железа. Это лакомство устранит головную боль и успокоит, в особенности, если к нему добавить шоколад или мед.

Экзотический плод авокадо с необычным вкусом чрезвычайно полезен для здоровья и настроения, ведь в его мякоти есть витамины А, Д, Е, РР и полиненасыщенные жирные кислоты. Вдобавок, ваша кожа станет более эластичной и упругой благодаря витаминам, белку и растительным жирам авокадо.

Перец чили, оказывается, показан не только любителям острой еды, но и тем, кому нужно поднять настроение. Этот жгучий перчик богат жирными маслами, витаминами и каротиноидами. По уровню витамина C, который содержится в чили, он превосходит даже лимон. Чили увеличивает выработку эндорфинов в вашем организме, помогает избавиться от стресса, улучшает иммунитет.

Всем известный чеснок может не только бороться с простудой, его терапевтическое действие куда шире. Благодаря содержанию йода, хлора и серы, он повышает ваше либидо и избавляет от нервного переутомления.

В хорошем меде много фруктозы, магния, глюкозы и разных витаминов. Из-за этого он не только лечит от хворей, но и успокаивает расшатанные нервы, улучшает иммунитет и поднимает настроение.

sovety-kulinara.ru

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные статьи