Здоровье Ваших волос

У всех народов во всех уголках земли красоте волос придается особое значение.Здоровье Ваших волос Блестящие, густые, шелковистые – они являются предметом зависти и символом здоровья и благополучия. Если эта красота теряется вследствие грибкового заболевания, гормонального дисбаланса или под воздействием лекарственных препаратов, то понадобится помощь специалистов для определения причины. В остальных случаях – всё в ваших руках.

Здоровый образ жизни для здоровых волос

Для сохранения и приумножения красоты ваших волос важно единство трех составляющих – дыхания, питания и движения. Только не путать с Медузой Горгоной, – это не значит, что каждый волосок должен жить своей жизнью. Волосы существуют не сами по себе, а являются частью человеческого организма как единой саморегулирующейся системы. Причем периферической частью, а значит снабжаемой по остаточному принципу. Потому красивые здоровые волосы и вызывают восхищение: они свидетельствуют о том, что в организме всего необходимого настолько в избытке, что хватает до кончиков волос.

    Таким образом, чтобы обеспечить красоту волос, нужно организовать для всего организма:

  • полноценное сбалансированное питание (как один из компонентов – ежедневное употребление каких-либо продуктов на основе овсянки как источника витаминов и микроэлементов);
  • ежедневно не менее 2 часов дышать свежим воздухом (в условиях мегаполиса это одна из наиболее трудновыполнимых задач; заполненный выхлопными газами воздух можно считать только условно свежим);
  • ежедневная гармоничная двигательная нагрузка (фитнесс не только укрепляет мышцы, но и улучшает микроциркуляцию крови в периферических сосудах, что благотворно влияет на кровоснабжение волосяных луковиц).

В отношении прически важно разумное использование средств для укладки волос, чтобы косметические средства и сама укладка не стягивали кожу головы и не травмировали волосы. Если же по каким-либо причинам волосы пострадали (избыточный ультрафиолет, перепады температуры, химическое воздействие), то имеет смысл включить в привычный уход средства от выпадения волос. Будьте здоровыми и красивыми!

sovety-kulinara.ru

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные статьи