Нужно сконцентрироваться на рабочей задаче? Просто выпейте стакан воды! Такую рекомендацию дают ученые Великобритании. Говорят, так и сообразительность улучшается, и скорость реакции, и память. Те, кто утоляют жажду, делают примерно на 14% меньше ошибок.
Результаты эксперимента мудрецы объясняют просто: при несильном обезвоживании мозг начинает работать гораздо хуже. Важно следить, чтобы организм получал достаточно жидкости. Чай, супы и коктейли обычную воду не заменяют. При этом не забывайте о качестве. Вода из водопроводного крана принесет гораздо меньше пользы.
Экстремалам, которые все еще пьют жидкость из-под крана, советуют: перед употреблением нужно спустить воду в течение минуты. Так можно уменьшить риск «подхватить» заболевание. Но лучше не рисковать – сегодня на рынке есть экологически чистый продукт.
Многие офисы заказывают доставку воды. Привозят товар в любой момент – например, можно назначить приезд к концу рабочего дня. Есть разные акции, которые позволяют сэкономить. Например, заказ комплекта из четырех бутылей по цене за 999 рублей. Запросто можно договориться и о доставке любой другой воды: «Пилигрим», «Архыз», «Здоровая», «Эльбрусинка».
Вы сделали первый шаг – теперь заказывается вода в офис? Можете рассчитывать, что у сотрудников фирмы улучшится работоспособность. Они будут чувствовать себя более бодро, легче смогут усваивать новую информацию.
Действительно, вода на себя много берет. Ведь она растворяет шлаки и токсины, выводит их из организма. Благодаря этой жидкости регулируется температура тела. А еще она действует как смазочное вещество, снижая износ тканей. Особенно много воды требуется мозгу, чтобы ясно мыслить. Иначе человек становится раздражительным, сложнее справляется с задачами.
Чтобы жидкость качественно справлялась со всеми этими функциями, она и сама должна нести пользу. Поэтому сегодня делают ставку на экологически чистый продукт. В такой жидкости – никаких примесей и вредных веществ. Она добывается из подземных источников и проходит проверку. Сохраняя природные вкусовые качества, избавляются от всего вредного, доставляя экологически чистый товар в офис. Обычно дополнительно озонируется и обогащается кислородом. Предусмотрена суточная норма йода – такую воду можно применять в борьбе с йододефицитом. Продукция омолаживает организм и тонизирует его.