Кофеманов сегодня более, чем достаточно. Однако, мало кто задумывался над тем, как кофе влияет на состояние нашего организма.
В частности, можно ли похудеть, употребляя этот манящий напиток. В действительности же кофеин способствует расщеплению жиров. Этот факт даже доказан многими учеными. Поэтому и ответ на столь интересующий вопрос в большей степени положительный.
Секрет этого напитка заключается в том, что под воздействием кофеина в организме начинают ускоряться все процессы. Однако, если в некоторых случаях такое положение вызывает бурный аппетит, то кофеин, наоборот, его притупляет. Но этот момент считается спорным, так как у некоторых аппетит, все же, стремительно возрастает после принятия кофейного напитка. Индивидуальные особенности организма дают о себе знать. Также следует сказать, что просто, употребляя кофе для похудения вам, вряд ли, удастся быстро похудеть. Так как к этому вопросу следует подходить комплексно, нагружая свое тело физически и придерживаясь диеты.
Как правильно выбирать кофе?
Многие производители сегодня утверждают, что именно их товар способен снизить ваш вес быстро и эффективно. Однако, не стоит верить таким громким словам. Во-первых, как мы уже говорили, что похудение – это комплексное мероприятие. А во-вторых, постарайтесь найти качественный продукт. И еще, кофе обязательно должно завариваться. Никакое растворимое кофе не сможет вам помочь в похудении.
Что же представляет из себя кофейный напиток для похудения?
Состав напитка, как правило, стандартный. В него входит гуарана, зеленый чай, натуральный кофе, специи и дополнительные компоненты, которые способствуют похудению. Эффективность зеленого кофе во много раз выше, так как в необработанных кофейных зернах содержится гораздо больше полезных элементов. Специалисты утверждают, что, сочетая употребление зеленого кофе с физическими нагрузками, ваш вес может уменьшаться до 5 кг за месяц.
Как и у каждого продукта, у кофе существует и ряд противопоказаний. К категории людей, которым категорически запрещено употребление этого напитка можно отнести тех, у кого индивидуальная непереносимость кофеина. Также нельзя принимать этот напиток людям с нарушенной психикой и страдающим бессонницей. У кого проблемы с сердцем также следует воздержаться от такого метода похудения.
Все те, кто не попадает в группу риска, могут употреблять этот замечательный напиток перед основным приемом пищи.