Как же стать увереннее?

Сколько ни говори себе: «Я самая красивая», а жизнь лучше не становится.Как же стать увереннее Не укладываются мужчины в штабеля. Никто не повышает зарплату. Никто не обращает внимания. Все только чего-то хотят, требуют, а я не могу отказать, потому что не уверена в себе. Скажите, как избавиться от комплекса неполноценности? — подробнее на http://www.andere.ru/psihologija/samopoznanie/kompleks-nepolnocennosti.html. Как научиться отстаивать собственные интересы? Как не опускать руки, когда изо дня в день сталкиваешься с неудачами? Когда планы не реализуются?

Между нашим внутренним настроем и результатами деятельности есть прямая связь. Когда мы подавлены, не верим в свои силы, мы ничего не получаем от этой жизни. Более того, эксперименты говорят о том, что наш настрой не остается незамеченным окружающими. С человеком, который не любит сам себя, не считаются. Это происходит на уровне инстинктов. В тот момент, когда человек начинает себя ценить независимо от своего семейного, материального положения, социального статуса, своей привлекательности, и другие начинают к нему иначе относиться.

Но пока этого не происходит, пока в голове не происходит осознание ситуации, человеку приходится несладко. Многие замыкаются в себе, заболевают. У подавленного человека снижен иммунитет. Он склонен к развитию психосоматических заболеваний. Потом состояние здоровья выходит на первый план. Нас уже интересует лечение психосоматики — об этом читайте тут. Акцент смещается, и мы начинаем ходить по врачам. А врачи ничего не могут сделать. И это неудивительно, поскольку в основе заболевания лежат причины психологического характера.

Для того чтобы не допустить столь тяжелых последствий, стоит заняться решением проблемы как можно раньше. Лучше всего начать с посещения психолога. Специалист подскажет, с какой стороны браться за проблему, поможет разобраться в происходящем. Разве есть несколько сторон? Несомненно. Допустим, Ваша неуверенность обусловлена лишним весом. Вы весите на 20 килограмм больше допустимой нормы. Безусловно, быть уверенной можно с любым весом. Но с хорошей фигурой это сделать легче. Есть причины, порождающие комплексы, которые не изменить. Допустим, это слишком маленький рост. Значит, нужно уделять больше внимания лицу, одежде, манере разговаривать. Иногда психолог становится коучером. Он не настаивает на своей точке зрения, не требует ее реализации. Он предлагает посмотреть на себя под другим углом. Часто это очень полезно.

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ   
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Загрузка…